1. Priprema tijela
Tuširanje mlakom vodom i blagi piling (solni, šećerni ili algama) – uklanja mrtve stanice i otvara put aktivnim sastojcima.
2. Prvi ciklus – sauna za otvaranje pora
Infracrvena sauna (10 min) → dubinski zagrijavanje, potiče cirkulaciju i priprema tijelo za daljnje tretmane.
Hlađenje mlakom vodom.
3. Kupka po potrebi (20 min)
Kalcij kupka – jača koštani sustav i nokte.
Detox kupka s algama (Laminaria) – izvlači toksine, potiče metabolizam.
Remineralizirajuća kupka s morskim solima i elementima u tragovima – vraća vitalnost, energiju i svježinu koži.
Relaks kupka s eteričnim uljima lavande ili kamilice – dubinsko smirenje tijela i živčanog sustava.
4. Drugi ciklus – sauna za detoks
Finska sauna (10–12 min) → intenzivno znojenje i čišćenje organizma.
Po želji: polijevanje kamenja vodom s eteričnim uljem mente ili eukaliptusa za dodatni osvježavajući efekt.
Hlađenje hladnim tušem ili kratkim boravkom na svježem zraku.
5. Body wrapping (30–40 min)
Odabir prema cilju:
Alge (detox & anticelulit) – izbacuju toksine, potiču limfu i učvršćuju kožu.
Minerali (remineralizacija) – hrane kožu, vraćaju energiju.
Relaksirajući (aromatični s biljem ili čokoladom) – za opuštanje i njegu kože.
Tijelo se zamata u foliju ili termo deku radi boljeg prodiranja aktivnih tvari.
6. Treći ciklus – bio ili aroma sauna (10 min)
Blaža temperatura i aromaterapija (npr. lavanda, limun, ružmarin) → završno opuštanje.
7. Završna njega
Tuširanje.
Nanošenje hidratantnog mlijeka ili ulja za tijelo (argan, badem, morski kolagen).
Čaj od mente ili đumbira za unutarnji detox.
—-
Ukupno vrijeme rituala: oko 2–2,5 sata
Efekt: dubinski detox + remineralizacija + opuštanje + glatka i njegovana koža.
